夏がはじまったような気温が続きますね。
薄着の季節が到来！そして体のメンテナンスに力が入る季節到来です！
先月からボディラインを整えようと逆立ちを続けてみています。
逆立ちには年を重ねて下がってきた内臓を正しい位置へと戻してくれる効果があり、それによりポッコリお腹を解消してくて体幹も鍛えてくれるということでダイエットにも期待ができます♪1回1分間の逆立ちを1日に1回～3回までを目安にして続けることで、血流の改善により新陳代謝が上がり美肌効果、肩こりや腰痛の改善・姿勢の改善と良いことづくしです。朝の逆立ちは頭をスッキリとさせてくれ、1日の作業効率UPにも効果的だそう。バテない体づくりのために続けて、夏も美味しい食材を楽しみたいと思います♪ （N)
＊営業時間変更のお知らせ＊
5月20日日曜日、都合により通常より1時間早く閉店させていただきます。
12:00 Open ～ 18:00 Closed
ご迷惑をおかけいたしますが何卒よろしくお願いいたします。
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